La Técnica de Yoga que cambió mi vida

septiembre 21st, 2018|0 Comentarios

Quiero compartir con vosotros una de las prácticas de Yoga más potentes que existen y que literalmente cambió mi vida y mi trabajo. Para eso vuelvo unos años atrás, cuando  trabajaba en el mundo corporativo. [...]

Cómo tomar decisiones difíciles

junio 20th, 2018|0 Comentarios

Hoy quiero contarte  5 estrategias que puedes practicar para momentos en los que tengas que tomar decisiones difíciles.   Tomar buenas decisiones es clave para sentirte en paz. La toma de decisiones es lo que hace [...]

El Poder de la Renovación

junio 8th, 2017|0 Comentarios

Los seres humanos estamos diseñados para gastar y renovar energía continuamente. Lo que nos pasa, es que gastamos, gastamos, gastamos, y no dedicamos  el suficiente tiempo ni la intención al descanso y a la renovación [...]

Permítete Brillar en tu trabajo

marzo 23rd, 2017|0 Comentarios

La mayoría del tiempo que pasamos en el trabajo tenemos puesta una máscara. Esta máscara nos esconde de la inseguridad, la insatisfacción, la frustración y el malestar que sentimos  muchas veces en nuestro día a [...]

Aprendiendo a Ser un Líder Consciente

febrero 9th, 2017|0 Comentarios

La forma en la que hemos estado trabajando hasta ahora, ya no funciona. Un estudio realizado por Harvard Business Review a 19.900 profesionales en todo el mundo, publicado en 2014, arroja los siguientes datos: El [...]

Prisa por tener, o Calma para Estar

enero 31st, 2017|0 Comentarios

 “No llega antes el que va más rápido, si no el que sabe dónde va “ Séneca   Ayer durante una de las sesiones del Programa de Meditación y Mindfulness que estoy impartiendo, surgió la [...]

Tus Resistencias son tu mayor Regalo

septiembre 6th, 2016|0 Comentarios

Y este verano lo he vuelto a comprobar. Os lo cuento en este post. Finales de julio. Estoy leyendo a Barbara Stanny, una referencia en  Bienestar Financiero,  y leo algo así como: ...piensa en algo [...]

Descansa, Renueva, Lidera

junio 28th, 2016|0 Comentarios

El nuevo Mantra de los profesionales del siglo XXI Parece de otro planeta el pronunciar estas palabras en el ámbito de nuestras empresas, ¿verdad? Suena raro, fuera de lugar, imposible, incluso marciano…¿Descansar?, ¿Renovar?, ¿Yo?, ¿En [...]

Entrenando a Líderes Conscientes en SONY

junio 23rd, 2016|0 Comentarios

Mi experiencia con ellos la semana pasada   La semana pasada tuve el placer de colaborar un año más con Sony dentro de su programa de desarrollo para directivos, “Going the Distance”. Es el tercer [...]

Pule el diamante que eres

mayo 18th, 2016|0 Comentarios

Sí, eres un diamante, te lo recuerdo ... lo que pasa es que la mayoría de las veces nos sentimos como un simple trozo de vidrio... Es hora de empezar a cambiar tu mirada interior, de [...]

¿Necesitas Palabras o Silencio?

mayo 9th, 2016|0 Comentarios

Cuando  estamos confusos sobre lo que hacer en un momento dado, ya sea un asunto “banal” o algo “importante”, la mayoría de las veces buscamos fuera de nosotros. Damos más relevancia a lo que nos [...]

Date Permiso

abril 26th, 2016|0 Comentarios

Darnos Permiso es uno de los aspectos que más nos cuesta darnos cuenta en nuestras vidas personales y profesionales. Y aún cuando nos damos cuenta, no sabemos cómo hacerlo. Es todo un reto que merece [...]